澎湃新闻记者 马作宇 2024-01-19 16:21 来源:澎湃新闻 ∙ 私·奔 > 这两天,中国人民大学国家金融研究院院长、中国资本市场研究院院长吴晓求的一段话火了,“炒股之余,我经常说要去跑跑步,锻炼锻炼身体。” 跑步,本就是强身健体、减肥塑形的最佳手段之一。不仅如此,跑步促使大脑分泌的多巴胺,也可以传递快乐和兴奋的信息。 跑步,是对抗抑郁的良方 跑步,是一剂治疗抑郁症的良方,这是在世界抑郁领域都得到过科学验证的。 世界卫生组织统计,目前20%的全科医生会在治疗抑郁症时推荐跑步作为替代药品进行辅助治疗。…